Rize’de Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat eğitimleri verildi

Rize’de Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat eğitimleri verildi

Rize’de,Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programları kapsamında Obezite İle Mücadele, Diyabet ve Fiziksel Aktivite Eğitimleri devam ediyor.

Halk Sağlığı Başkanlığı Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Birimi tarafından merkez ve ilçe Toplum Sağlığı Merkezi çalışanlarına “Obezite İle Mücadele, Diyabet ve Fiziksel Aktivite” konularında Dyt. Burcu Özgürler Çakır ve Dyt. Ayşenur Türker tarafından eğitim verildi.

Eğitimlerde personellere obezite, sağlıklı beslenme, öğünlerin planlanması, fiziksel aktivitenin önemi, tuz tüketiminin sınırlandırılması gibi konular hakkında bilgi verildi.

Rize Sağlık Müdürü Dr.Mustafa Tepe, yaptığı açıklamada, obeziteye karşı dengeli ve sağlıklı beslenmeyle egzersiz yapmak gerektiğini ifade ederek, “Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerekmektedir. Bu denge bozulduğunda harcanamayan enerji vücutta yağ olarak depolanmakta ve şişmanlık oluşmaktadır.” Dedi.

Tepe, günümüz teknolojisindeki gelişmeler yaşamı kolaylaştırmakla beraber günlük hareketi de önemli ölçüde sınırlamıştır. Hareketsiz yaşam birçok hastalığın tetikleyicisidir” diye konuştu.